Esslust statt Diätfrust: Mit Genuss zur Traumfigur 2014

Die neue Leichtigkeit des (Schlank-)Seins BRANDAKTUELL! In der Ausgabe Januar 2014 erscheint in der beliebten Zeitschrift ReformRundschau (bundesweit in allen Reformhäusern gratis erhältlich) Jürgen Schillings Schlankgeheimnis und die gnadenlose Abrechnung mit allen dick und krank machenden Diäten: Download des Artikels Kein Weihnachtsmärchen, sondern pure Wissenschaft: lassen Sie sich verzaubern vom Schlankgeheimnis, das Ihnen schon zur Verfügung steht und dessen Nutzung Sie wiederentdecken können. Jürgen Schilling zeigt in diesem Artikel auf, warum Sie von allen Diätempfehlungen … Weiterlesen

Zeitschrift für Komplementärmedizin 06/2013

Lesen Sie hier den bisher besten, umfassendsten und inspirierendsten Bericht über das genussvolle Schmauen. Die Zeitschrift für Komplementärmedizin widmet in der Ausgabe 6/13 einen Artikel diesem Thema. Spannende Erfahrungsberichte und neueste Erkenntnisse warten darauf, vom Leser „verschlungen“ zu werden. Laden Sie das PDF gerne hier herunter und lassen sich begeistern.

Neurostress wirksam bekämpfen

Wir leben in einer Hochgeschwindigkeits-Gesellschaft, in einem elektronischen Zeitalter. Ständig stürzen neue Reize auf uns ein. Multitasking ist an der Tagesordnung. Erreichbarkeit ist Pflicht, zu jeder Zeit, an jedem Ort. Ergebnis: Burnout ist in aller Munde. Die meisten Menschen fühlen sich überfordert, gestresst, depressiv, ausgebrannt. Tempo bestimmt unsere Zeit. Nehmen Sie sich in einer Zeit ohne Zeit, die Zeit, sich von nachfolgenden Tipps inspirieren zu lassen. Seit einigen Jahren bietet … Weiterlesen

REFORM RUNDSCHAU / BUNDESWEIT / JULI 2013

Genussreiches Schmauen: Ökonomie guten und gesunden Lebens Der österreichische Liedermacher Rainhard Fendrich sagte in einem ZDF-Talk bei Markus Lanz: „In Zukunft wird nicht der reich sein, der viel hat, sondern der wenig braucht!“ Quelle: Reform Rundschau Autor: Jürgen Schilling Datum: Juli 2013 PDF – zum Presseartikel (Download)

YOGA AKTUELL / FEBRUAR + MÄRZ 2013

Die (Re-)Sensibilisierung des Geschmackssinns Genussvolles Schmecken, bewusstes Kauen Wie „Schmauen“ unsere Nahrungsaufnahme revolutionieren und unser Wohlbefinden steigern kann Quelle: YOGA AKTUELL Autorin: Irene Schwierczek http://www.yoga-aktuell.de/ Datum:   Febr. + März 2013 PDF – zum Presseartikel (Download)

Renommierte Internationale Wissenschaftliche Studien bestätigen Schlank- und Genusseffekt des Schmauens

Die Ergebnisse aus der Münchner Schmauen-Insulin-Studie fanden jetzt Bestätigung und Bekräftigung durch die Ergebnisse einer Internationalen Ess-Studie, die in der hoch angesehenen Fachzeitschrift The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlicht wurden. Für diese Internationale Kauen-Schmauen-Studie zeichnete  mitverantwortlich einer der namhaftesten Gastroenterologen: Prof. Dr. Stephen R. Bloom  vom renommierten Hammersmith Hospital, Imperial College, in London W12 ONN. Das Besondere an dieser Ess-Studie ist die desaströse hormonale Antwort auf das herkömmliche, überhastete Hinunterschlingen der nicht enzymatisch aufgeschlüsselten Nahrung. Wenn die Probanden hingegen ihre … Weiterlesen

Schlingen bewirkt Fettsucht (British Medical Journal)

Filigranes Schlingen ist der Schlüssel zum Schlanksein Die Antwort auf die desaströsen Ergebnisse der von British Medical Journal veröffentlichten Studie der Osaka University (weiter unten zu lesen) ist jetzt vermutlich wieder die alte Binsenweisheit „Iss langsamer, kau langsamer, lass dir mehr Zeit beim Essen!“ Aber das bringt uns nicht weiter. Denn in unserer medialisierten Computerwelt kann das kein Mensch mehr umsetzen. Außerdem: Es kann sich jemand beim Essen alle Zeit der Welt lassen und ganz  … Weiterlesen