Die Jürgen Schilling Methode
Genussreiches Schmauen: Ökonomie guten und gesunden Lebens Der österreichische Liedermacher Rainhard Fendrich sagte in einem ZDF-Talk bei Markus Lanz: „In Zukunft wird nicht der reich sein, der viel hat, sondern der wenig braucht!“ Quelle: Reform RundschauAutor: Jürgen SchillingDatum: Juli 2013 PDF – zum Presseartikel (Download)
Schmauen – Mit neu erwecktem Geschmackssinn zur Traumfigur Sogar Kuchen macht schlank durch die Reanimierung der körpereigenen Zuckersynthese Quelle: DER SPATZAutor: Jürgen SchillingDatum: Der Spatz, Nr. 2/2013Mai/Juni 2013 PDF – zum Presseartikel (Download)
Die (Re-)Sensibilisierung des Geschmackssinns Genussvolles Schmecken, bewusstes KauenWie „Schmauen“ unsere Nahrungsaufnahme revolutionieren und unser Wohlbefinden steigern kann Quelle: YOGA AKTUELLAutorin: Irene Schwierczekhttp://www.yoga-aktuell.de/Datum: Febr. + März 2013 PDF – zum Presseartikel (Download)
Fachärztliche Empfehlung an die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Lesen Sie mehr
Die Ergebnisse aus der Münchner Schmauen-Insulin-Studie fanden jetzt Bestätigung und Bekräftigung durch die Ergebnisse einer Internationalen Ess-Studie, die in der hoch angesehenen Fachzeitschrift The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlicht wurden. Für diese Internationale Kauen-Schmauen-Studie zeichnete mitverantwortlich einer der namhaftesten Gastroenterologen: Prof. Dr. Stephen R. Bloom vom renommierten Hammersmith Hospital, Imperial College, in London W12 ONN. Das Besondere an dieser Ess-Studie ist die desaströse hormonale Antwort auf das herkömmliche, überhastete Hinunterschlingen der nicht enzymatisch aufgeschlüsselten Nahrung. Wenn die Probanden hingegen ihre … Weiterlesen
Filigranes Schlingen ist der Schlüssel zum Schlanksein Die Antwort auf die desaströsen Ergebnisse der von British Medical Journal veröffentlichten Studie der Osaka University (weiter unten zu lesen) ist jetzt vermutlich wieder die alte Binsenweisheit „Iss langsamer, kau langsamer, lass dir mehr Zeit beim Essen!“ Aber das bringt uns nicht weiter. Denn in unserer medialisierten Computerwelt kann das kein Mensch mehr umsetzen. Außerdem: Es kann sich jemand beim Essen alle Zeit der Welt lassen und ganz … Weiterlesen
Genussvolle Schlankformel für ein beglückendes Weihnachtsfest Quelle: Reform RundschauAutor: Jürgen SchillingDatum: Dezember 2011 PDF Download
Wir werden immer dicker. Der Grund: Das Wort Kauen ist negativ besetzt und stellt in unserer Esskultur das folgenschwerste Missverständnis dar.Die Lösung heißt Schmauen! Quelle: Reform RundschauAutor: Jürgen SchillingDatum: September 2011 PDF Download
Wie Sie durch Schmauen Lebensmittel-Lügen geschmacklich erkennen Quelle: Familie ÖsterreichAutor: Jürgen SchillingDatum: September 2011 PDF Download
GENUSSBewusstes Essen macht Spaß, hält schlank und gesund Quelle: GESUNDAutorin: Sabine Abel Veröffentlicht auch inWelt am Sonntag,Berliner Morgenpost,Hamburger Abendblatt,Hannoversche Allgemeine,Leipziger Volkszeitung,Neue Presse Hannover,Dresdner Neueste Nachrichten … Veröffentlicht auch auf der Internetseite www.gesund-magazin.de Datum: 08. Juli 2011Quelle: www.gesund-magazin.de PDF Download
